田舎のヨガ暮らし

田舎のヨガ教室 　　　　【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。




つい先ほど、エクササイズトレーニング終わりました！




汗はダラダラ、カラダは熱々！一時間の激しい有酸素運動後、締めの腹筋300回程でフィニッシュ(≧▼≦)！







着替えて、マックでカフェラテ飲んでいます。






身体を動かすのが大好きなワタシにとってはアメとアメ(笑)






幸せな゜+。(*′∇｀)。+゜ヒトトキを過ごしております。






ナマステ〜☆