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Posted by つくばちゃんねるブログ at
こんにちは♪ヨガインストラクターのしゅはりです。

今日は雪も降らず、風はあるけどなんだかちょっぴり春を感じる一日デスね♪
春ってなんかウキウキ、ドキドキします♪
新しい出会いや環境の変化があって、
いったん自分をリニューアルするような感覚がいつもあるんです。

さて、そんな春を感じる今月!
つくばカピオにてアロマセラピストしゅはりが送る
ワンランク上のアロマクラフトのセミナーが開催されます♪

ナチュラルな素材を使って、オリジナルの生ハンドクリーム2点を製作して頂きます♪
☆癒しのヒーリングアロマ
☆元気になるエナジーアロマ
☆ホルモンバランスを整えるビューティアロマ
☆食欲コントロールダイエットアロマ
☆しっとりすべ肌ナチュラルアロマ
のオリジナルブレンドの中から
お好みの薫りと効能をチョイスして
楽しくLesson♪

アロマは奥深く、ヨーロッパでは代替医療として安全でナチュラルな自然療法として
確立されています。
このオリジナル生ハンドクリームは毎年好評です♪
sky.yoga.shuhariのヨガスタジオでも見本を置いてありますが、
ベタつかずサラッとしていながら、手のガサつきを抑えてくれると生徒さんが喜んで使っています(笑)♪
使い方もオールマイティ♪詳しくはセミナーでお話ししま〜す!
どうぞ、一緒に生活に潤いと薫りの楽しさを味わってみませんか♪

日時 2/27(水) 9:30〜11:30
場所 つくばカピオ
受講料 5250yen
(材料費込➕ハンドマッサージのレクチャー付)
講師 sky.yoga.shuhari主宰 細川真希子
主催 H to O 代表中村信子

ご予約&お問合せ
sky.yoga.shuhari@i.softbank.jp しゅはり迄



  
Posted by ヨギーニしゅはり at 15:52Comments(0)セミナー&イベント
ヨガに興味がありますか?
さて、ヨガって一体なんなのでしょう?

いっときのブームからだいぶ定着化し、
私達の生活にも少し馴染んできたように思います♪

☆痩せたいから
☆健康になりたいから
☆体質を改善したいから
☆心が落ち着くから
始める人の理由は様々で、間口もとても広いと思います。

私がなぜヨガをするのかと言うと、
それは、自分をもっと知りたいからです♪
普段生活をしていると、忙しさに追われ
やらなければならないコトが待っている。
そんな中でも、またどんな状況でも、
ヨガを取り入れると劇的にリセットのスイッチが入り
考える脳から、感じる脳へと切り替えるコトが出来るのです。

ヨガはイメージ的に難しくて、
身体が柔らかくないと出来ない…と、思われがちですが
ソレはちょっと違うんです(笑)

反対に硬い人の方が向いている時も多くあるんですから!
不思議⁈って思いませんか♪

身体が極端に柔らかいと、器用貧乏になっちゃうんです。
余り自分と向き合わなくても、サラッとポーズが取れてしまう。
それはそれで個性であり、時に羨ましくも思うのですが
じっくり向き合って、クセに気づきアプローチをかけて行く作業が、
私はとても好きです。

例えばエレベーターでサーっと上の階に行くよりは、
一歩一歩階段を登った方が、歩く動くの過程を感じんコトが出来ますよね?
最終的な結果は同じでもプロセスが大切♪
だから、硬い人はじっくりと噛みしめるように、
自分を感じて味わってみてください!

やったコトがある人も
無い人も
興味があるなら、ソレがあなたの始めどき♪
動くばかりがヨガじゃない♪
呼吸も生活もヨガ。

さて、本日夜のLessonスタートです!
  
Posted by ヨギーニしゅはり at 19:26Comments(0)YOGA

2013年02月11日

新月の夜

おはようございます♪

昨日は新月でしたね。
と、言う訳で今日からは
まっさらな状態で積み重ねの時期です♪

新しく始めたいコト
挑戦したいコト
それは小さなコトでも
塵も積もれば山となるのコトバ通り
成果が表れます♪


昨日の夜は心やマインドをクリアにするべく
瞑想をしました。
が!しかしいつの間にかグッスリ就寝(笑)
昨夜の私に一番必要なコトは
睡眠だったようです!(笑)


さて、これから連休最期のLessonがSTART♪
呼吸を感じ
身体を感じ
意識を感じる…
すべての焦点は【今】にフォーカスして!

未来を作るための今の一瞬一瞬を丸ごと
感じる一日をお過ごしくださいませ♪
ナマステ☆  
Posted by ヨギーニしゅはり at 09:40Comments(0)YOGA
sky.yoga.shuhariのヨガスタジオの今月のプログラム


こんばんは!あっという間に二月ですね♪
春の訪れを感じるようになって来ました♫
日も少しのびて来たし、日中の暖かさも春のよう♪


今月のヨガレッスンのテーマは
【息吹&芽吹】

春に立派な芽を出す為のエネルギーを最大に蓄えて行きましょう〜!
いつもよりさらに呼吸にフォーカスして、
心も身体もデトックスの準備をしていきます。

そう!春はもうすぐそこまで近づいてきています!
春は解毒の季節です♪


ヨガのご予約&お問い合わせは
sky.yoga.shuhari@i.softbank.jpまで
担当 しゅはり


また、マンツーマンのWSで
☆アロマレッスン
☆メヘンディ(ヘナのBODYART)
も行っております。
お気軽にご連絡下さい♪

毎日の生活を健康でハッピーに色づけしましょ〜♪
ナマステ☆


  
Posted by ヨギーニしゅはり at 18:56Comments(3)YOGA

2013年02月01日

BODYART メヘンディ

おはようございます♫
二月になりましたね〜
今日はメヘンディの勉強で神楽坂です。
メヘンディの事
デザインの事
施術の事
ヘナの事
しっか学んで経験を積み、
安心して皆様にメヘンディを
楽しんで頂けるように頑張ります。

今日も良い一日をお過ごしください♫
ナマステ!  
Posted by ヨギーニしゅはり at 09:07Comments(0)