2012年10月27日

ヨガ棒初体験♪


昨日は横浜 関内にあるBMY峯岸道子先生のヨガ棒Lessonに参加してきました(^^)

Lessonのタイトルが『アサナアジャストメント』ゆるめて委ねてとろとろにほぐれるクラス♪

百聞は一見にしかず!
ヨガ棒初体験で自重を棒に委ねて、
動かしたら関節の不快がなくなった感覚♪


そっかぁ、まだまだ脱力出来るんだ!と気付かされた。



sky.yoga.shuhariのスタジオにもヨガ棒を置いてあるので、試してみたい方はまずは手にとって体験してみて下さい♪


伝統的なヨガも
新しいヨガも
とにかく試してみる、と言うのも
多面的に物事を見るトレーニングとなる!

発見や初体験は人の器を広げてくれる。そう思いませんか?
毎日は一日として同じ日はない。
明日はどんな体験が出来るのだろう?

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Posted by ヨギーニしゅはり at 21:02│Comments(2)YOGA
この記事へのコメント
 お久しぶりです。しゅはりさんの携帯電話にメールを送りましたので、確認してください。
Posted by ちゃれんじじゅうなん at 2012年11月18日 09:25
 本日はお世話になりました。ブログを更新しましたので、是非ご覧ください。
Posted by ちゃれんじじゅうなん at 2012年12月24日 20:21
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