2011年12月17日
右籾小学校でマクロビオティック＆ヨガコラボレッスン
田舎のヨガ教室【Sky yoga Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。
今日は土浦の右籾小学校でマクロビオティックとヨガのコラボレッスンを行いました。
【食】と【体】と【心】は切っても切れない関係です。
アットホームな雰囲気の中、レッスンはスタート！
寒さに負けず裸足でヨガポーズ！
初めての方とのレッスンは
いつも刺激的。
【初心】に戻れるいい時間です。
スタジオ以外でのレッスンも最近増えて
なんだかとっても変化があります。
参加いただいた皆様、本当にありがとうございました(＾＾)
ヨガ経験がなくても皆様自分の体を感じながら
とても良く集中なさっていました。
それが大事！
自分に向き合うって
時間に追われた主婦にとっては
なかなか時間を作るのが難しい。
一日に１分・３分でも内観をしてみてください。
そこからヨガが始まっていくのですよ。
ナマステ
今日は土浦の右籾小学校でマクロビオティックとヨガのコラボレッスンを行いました。
【食】と【体】と【心】は切っても切れない関係です。
アットホームな雰囲気の中、レッスンはスタート！
寒さに負けず裸足でヨガポーズ！
初めての方とのレッスンは
いつも刺激的。
【初心】に戻れるいい時間です。
スタジオ以外でのレッスンも最近増えて
なんだかとっても変化があります。
参加いただいた皆様、本当にありがとうございました(＾＾)
ヨガ経験がなくても皆様自分の体を感じながら
とても良く集中なさっていました。
それが大事！
自分に向き合うって
時間に追われた主婦にとっては
なかなか時間を作るのが難しい。
一日に１分・３分でも内観をしてみてください。
そこからヨガが始まっていくのですよ。
ナマステ
Posted by ヨギーニしゅはり at 00:55│Comments(0)│YOGA
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