田舎のヨガ暮らし

田舎のヨギーニしゅはりです



日付変わっちゃいましたが、
月に一度の姫（？？）ヨガの日でした。






気の合う仲間達で結成されている
和気あいあいのグループヨガ







本っ～当にこのクラスの方たちはお顔までゆる～くなって
アレレレ！？笑いヨガだっけ～？
話も大好きで私も負けずに乗ってしまい
脱線する事もしばしば・・・






おとととイケナイ、
ぐっとピッと引き締めて仕切り直し
しっかりと自分と向き合っていただいております（笑）！






今日はレッスン終了後、嬉しいコメントを頂きました。

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『気づきのヨガレッスンでした！
この時期なのに汗もたっくさんかいて
お風呂に入ったみたいでスッキリしました！
岩盤浴でもここまで汗かかないです・・・（驚）！』




『今まで汗をかかなかったのに
気持ちいいほど汗が流れて、マットにぽたぽた落ちました！』





レッスンは時期に合わせてホット＆ナチュラルを
選んでいただいているのですが、
寒くなるこの時期頃からホットヨガで中から温めてぽかぽかに。






生徒さんに感想を行っていただく時は
ちょっぴり緊張もしますが、
どれも貴重なご意見ばかりで
お教室の向上にとても役立っています。







そしてなんとも言えない嬉しさもあります！








田舎のゆる～い空間の中で一度ヨガを体験してみてください。



まだまだ始まったばかりのブログに訪問ありがとうございます（＾＾）