田舎のヨガ暮らし

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田舎のヨガ教室 　　　　【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。








今日はビタミンカラーのファッションでレッスンです！








色って大切です＼(^O^)／









身体にある七つのチャクラにも色が関係しています。









会陰や下腹部は赤やオレンジ。








活力の源となる場所には暖色系ですよ！






だから巣鴨に売っている赤パンツは理にかなっている訳です！









黄色は元気や明るさ。
緑は癒し。







今日は黄色と緑を自然とチョイス(^^)v








気持ちがしっくりとするし顔色も良くなったみたい(笑)










昨日お見えになった生徒さんは全身ピンク(≧▼≦)






なんだか周りも明るくなりました。








帰りぎわその方が『ヨガは本当に良いって、続けてきて最近実感しました。』と。









なぜかと伺えば、









『優しくなりました(笑)主人に(^皿^)』との事。










『こんなにキツいポーズもあるのに、終わった後にスゴい充実感があって日常でイライラすることが少なくなったんです。受け入れたり捉われたりしなくなったのかなぁ〜』と。











本当に素晴らしい気付きです！










まさに内観が上手く出来ている証拠です。










お客さまからのこんな一言が私に元気を与えてくれます゜+。(*′∇｀)。+












ワタシのレッスンスタイルは教えるではなく共に学び気付きを得ること。










あくまでもサポートなんですね。










心の状態や身体の変化は個々に違うし、本人でないと計れない。









本人が感じることか最優先です！









今日も一人でも一つでも多くの気付きが得られますように頑張りま〜す！
ナマステ