2012年03月03日
３月のヨガレッスン
大空のようにのびのびと！【Ｓｋｙ ｙｏｇａ Ｓｈｕｈａｒｉ】主宰のmakikoです☆
三寒四温のこの時期。
凍えるような寒さがあったかと思えば、一転
春のポカポカ陽気になったりと季節の変わり目を痛感します。
もう春はそこまで来ている・・・
そこここにフキノトウが顔を出して
私は、毎日蕗味噌やフキノトウのたまり漬けをご飯のお供にしています(＾＾)ｂ
ほろ苦いものが出る季節は『解毒』の時期。
デトックスには最適な季節です！
春のデトックスサイクルに合わせて、
ヨガでココロとカラダを中からクリーニングしていきましょう～！
今月のヨガは“デトックス＆メンテナンス”です。
頭のてっぺんから爪先までじっくりとケアしていきましょう。
冬の緊張とこわばりを手放して・・・ストレスフリー！
三寒四温のこの時期。
凍えるような寒さがあったかと思えば、一転
春のポカポカ陽気になったりと季節の変わり目を痛感します。
もう春はそこまで来ている・・・
そこここにフキノトウが顔を出して
私は、毎日蕗味噌やフキノトウのたまり漬けをご飯のお供にしています(＾＾)ｂ
ほろ苦いものが出る季節は『解毒』の時期。
デトックスには最適な季節です！
春のデトックスサイクルに合わせて、
ヨガでココロとカラダを中からクリーニングしていきましょう～！
今月のヨガは“デトックス＆メンテナンス”です。
頭のてっぺんから爪先までじっくりとケアしていきましょう。
冬の緊張とこわばりを手放して・・・ストレスフリー！
Posted by ヨギーニしゅはり at 13:43│Comments(0)│YOGA
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