朝から“つくば健康マラソン”で感じる

2012年01月28日

朝から“つくば健康マラソン”で感じる

田舎のヨガスタジオSky yoga Shuhariのmakikoです。

毎日寒い寒い～ですね。

いかがお過ごしですか？
おうちでおこもり～(笑)？
コタツでみかん～？
ゆるゆる～・・・？

それもいいけど、
今日は外朝から外で過ごしていました。

ヨガも今日はお休みで
子供の『つくば健康マラソン』

寒いけど、半袖半ズボンな～んて子供は当たり前(＾＾)
やっぱり風の子ね～！

いつもはほぐしたり緩めたり温めたりの生活に
どっぷり浸かっている私には刺激的～☆
WOW!!　Nice~！

たまには外で思いっきり風を感じたり
身を切るような冷たさを味わったり
澄み切った空気を吸ったりしたせいか、
気持ちまで洗い流されたようにさわやかになりました・・・

自然に身を任せるって

本来のあるべき姿かもしれないな～なんて

やっぱり自然ってただ感じるだけでセラピーなんじゃないかな～

人が人として当たり前の季節感じたり

寒い＆暑い＆心地良いを肌で感じて・・・

耳を傾ける

昨年の地震も
今年に入ってからの揺れも

もしかしたらメッセージに思えてくる・・・

私たちは無視することなく

たえず地球とグラウンディングする

地に足つけて・・・

そうだ！！今年は自然の中でヨガをしよう～！

どれほどのワクワクや爽快感や解放感・幸せが感じられるんだろう

また一つ目標がデキたわ・・・
外に出るってやっぱり気持ちがイイね！

明日も皆様がHappyな一日を過ごせますように～
ナマステ☆