田舎のヨガ暮らし

田舎のヨガ教室 　　　　【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。






つくばの実家に向かうためプラタナスの紅葉が美しい西大通りを走行中です！







陽のある日中は暖かいけど朝のスタートが寒くてエンジンがかかりきらない感じです。







そんな時は随分浸透しましたが、ジンジャーティー！





チャイっぽくスパイシーに頂くのがワタシ流(^^)v





紅茶に生姜粉末、クローブ、カルダモン、シナモン、甘味の上品な和さん盆とミルクでちょっと和テイストに！





指先までポカポカ！
なぜか利尿効果もあり、体内のデトックスにも！





是非お試しあれ(*´∇｀)。ナマステ