田舎のヨギーニmakikoです。



今日は夏!でしたね〜!観測史上最も遅い真夏日だとかw(°O°)w




自然の変化に対応しきれまへんがなぁ〜。



そんな中、ナイスなタイミングでプライベートレッスンにお越しのmamiちゃんから『牛久市主催の健康祭りがありますので、是非来てくださ〜い』とお誘いがありました!









なぬっ!?









『健康祭りですと!』健康関連大好きで、祭りバカの私はこの二つのフレーズがドッキングしたイベントに強烈に引き寄せられたのでありました。アハッ!






会場には健康的なイベント盛り沢山!



まずはmamiちゃんにご挨拶にε=┏( ・_・)┛
【呼吸&ストレッチ】の文字があり、アロマやハーブの香りがほわぁ〜んと漂っている!







おっ、いたいた!↑(注)この子は結核のマスコット“シール坊やです”





mamiちゃんは牛久でリラックストリートという
サロンを主宰しているオーナー様
【Relax Treat】
029-875-3358
http://www.relaxtreat.e-ushiku.jp
※リフレクソロジーがメインですが、アロマやハーブにも精通しているパワフルでステキなかたです。





入り口にあった、ハーブティーを頂いてまずはホッと一息゜+。(*′∇`)。+゜







『こんにちは、来ちゃいました!』とご挨拶。







アルコールテストやストレスチェック、調理学校が主宰した利き出汁、健康診断&相談をしていると、mamiちゃんから電話が!?




『12時半からのセミナーに呼吸の先生として出てください!いいですかあ!よろしくお願いします〜』







・・・やります!やらせていただきます!







ってな訳で、急遽参加者から講師になることに(笑)








何でやねん!



神様『ご縁でしょうなぁ、まぁ頑張りなはれ〜〜』そんな声が聞こえたような、聞こえなかったようなφ(.. ;)








“腹式呼吸”と“ナーディショダナ(片鼻呼吸法)”をLet's lesson!







やはり腹式呼吸は基本の呼吸、普段届かない内臓をしっかり動かして内からポッカポカ〜!

代謝を上げて内臓脂肪を落とす効果的な呼吸法。





参加者の方もしっかり聞いてくださり、手応えも上昇。





思わず飛び入り講師!
張り切ってレッスンしてきました!





快く迎え入れてくれた牛久市の職員の方
【Relax treat】さん
整体師の【出張 今井整体院】さん090-1882-3055 intoxca@docomo.ne.jp
ご一緒できてとても楽しかったです。


ヨガスタジオにも是非お越しくださいね!


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Posted by ヨギーニしゅはり at 00:52│Comments(0)セミナー&イベント
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