田舎のヨガ暮らし

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毎日暑い日が続きますね？

皆様いかがお過ごしですか♪



寝苦しい夜にオススメのアロマのレッスンをつくばカピオにて先週木曜日に行って来ました。



アロマは単なる香りではないのですよd(^_^o)

肌から血管に
鼻腔から大脳に
ダイレクトに成分が伝わり、言わば香る自然療法なのです。



今回は安眠をテーマにエアフレッシュナーを製作♪


不眠やあらゆるストレスを取り除くラベンダー。

太陽の光を浴びた輝くようなフレッシュなオレンジ。

自律神経を整えるマージョラム。

そして、個性を取り入れさらなるオリジナリティを出すためにジュニパー、パルマローザ、ペンゾイン（安息香）の中からお好きなものをチョイスして加えていただきました！



少人数ではありましたが、だからこそアットホームな雰囲気で濃い時間を御一緒することができました(^^)



参加された皆様との会話もとても弾み、
アロマって奥が深いですね〜とか、良質なアロマは香りが全然違うんですね！妊婦にはいけないアロマがあるって知って驚きました！
などなど会話は尽きることがありませんでした。


次回はつくばカピオにて、冬にオリジナルハンドクリームのクラフト作りを行う予定です＼(^o^)／


興味がある方は是非どうぞ！

詳細が決定しだいご報告いたします。