田舎のヨガ暮らし

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おはようございます
ヨギーニmakikoです



お久しぶりです。





今日は肌寒い朝ですね
しかし、風があり
私はとても心地よく感じています。




最近、前にも増して
ヨガに打ち込んでいます



全身全霊




そして
カラダを動かすヨガから
精神的なヨガに流れが移ったように感じています





少しずつ
一歩ずつ
ヨガは
段階をのぼっていくもの




ヨガは私の人生の一部から
そのものに変わっていった
感じなのです


皆様にとって
ヨガというものは
何ですか？


入り口はたくさんあります
痩せたい
キレイになりたい
柔らかくなりたい
健康になりたい
心に向き合いたい
などなど…


どの入り口から入っても
ヨガ的哲学の目指す所は
一緒です！



今日も皆様にとって
素晴らしい一日となりますように



ナマステ