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2012年04月15日
4月15日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニmakikoです♪(´ε` )
昨日は都内にヨガの勉強に行ってきました。
masa先生michiko先生toshi先生と言う、日本のTOPクラスの三人に直に学ぶ素晴らしいレッスンでした!
英雄のポーズ、ヴィラバトラアサナ?を三者三様で、学んだのです!
トシ先生が初めに土台作り!
「土台ってなんで必要?」と、いきなり深い質問((((;゜Д゜)))))))
「何だろ」
皆さんも考えてみて♪(´ε` )
※身体が安定する
※心が安定する
※上半身を解放する
※グラウンディング
※エネルギーの流れを整える
答えは無限にあるのかもしれないですね。
そしてマサ先生は脱力を!
このレッスンは目から鱗が落ちる事ばかり(゜o゜;;
脱力はただグニャリとするだけではないって事。
脱力は非常に楽で強いって事を学びました。
さながら実験みたいなレッスンで本当にためになりました。
おおとりは、ミチコ先生!
身体の中の四つの球関節の可動域を広げる!?
私の身体はスッカリ良い調子にカスタムされたのでした!
今までできなかったポーズが、出来ちゃった(((o(*゜▽゜*)o)))
素晴らしいレッスンの虜になった私。
来週からのレッスンに生かします!
それではGOOD Night☆
ナマステ〜!
昨日は都内にヨガの勉強に行ってきました。
masa先生michiko先生toshi先生と言う、日本のTOPクラスの三人に直に学ぶ素晴らしいレッスンでした!
英雄のポーズ、ヴィラバトラアサナ?を三者三様で、学んだのです!
トシ先生が初めに土台作り!
「土台ってなんで必要?」と、いきなり深い質問((((;゜Д゜)))))))
「何だろ」
皆さんも考えてみて♪(´ε` )
※身体が安定する
※心が安定する
※上半身を解放する
※グラウンディング
※エネルギーの流れを整える
答えは無限にあるのかもしれないですね。
そしてマサ先生は脱力を!
このレッスンは目から鱗が落ちる事ばかり(゜o゜;;
脱力はただグニャリとするだけではないって事。
脱力は非常に楽で強いって事を学びました。
さながら実験みたいなレッスンで本当にためになりました。
おおとりは、ミチコ先生!
身体の中の四つの球関節の可動域を広げる!?
私の身体はスッカリ良い調子にカスタムされたのでした!
今までできなかったポーズが、出来ちゃった(((o(*゜▽゜*)o)))
素晴らしいレッスンの虜になった私。
来週からのレッスンに生かします!
それではGOOD Night☆
ナマステ〜!