田舎のヨガ暮らし

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田舎のヨガ教室 　　　　【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。





ヨガでは私たちの身体にはオーラの核となるエネルギーセンターが七つ存在すると言われています。





それぞれに意味があり、色がある。
七つで七色、まるで虹のようですね(*^_^*)





求めている色や好きな色によって現在の自分を知ることが出来るのです！



これが結構的を得ているのてビックリ〜w(°O°)w






この七つの色の周波数が共鳴しバランスを取りエネルギーが活性化すると言うわけなのです。




色の力は計り知れません。気持ちを隠したいときは黒。

純真無垢な嫁入りは純白。などなど・・・。
言われてみれば“な〜るほど！”と思い当たる事ありますよねっ！？



今日は第一のチャクラ【ムーラダーラチャクラ】

場所：生殖器、会陰部
色：【RED】


生命エネルギーの源で始まりの、いわば土台や基礎となる大切な部分です。



新しい自分になりたいときや、不安定な時に赤を身につけたりすると情熱の火が点いてパワフルに！
そう言えば地球の核もマグマで赤くふつふつと燃えたぎっていますよね(^.^)b





【今日のポイント】
ヨガ瞑想をする時に鼻から赤の色彩を背骨を通るようにしながら尾てい骨に貯めるようなイメージをします。
眠っていた休火山を復活〜！


充実感を味わい今を生きるって事＼(^O^)／





内臓や骨盤底に魂を吹き込む魔法の呼吸。





次回は【丹田】でカラーはYELLOWのお話。

どうぞお楽しみに〜☆
今日も1日Happy！
ナマステ☆