田舎のヨガ暮らし

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田舎のヨギーニmakikoです。





早起きは三文の徳と言う。

新鮮で澄んだ空気の中のヨガは

もう極上に気持ちが良くて

サイコーのアーサナがとれる。









カラダはまだ少し硬いけど

月の光と星の輝きで

キレイに浄化された空気の中は

まだ誰の息もかかっていない

私だけのためかと思えるくらいの

贅沢なスペース








早起きして

近くのグランドまで

歩いて

太陽が顔を出す

その瞬間に

太陽礼拝“スーリアナマスカーラ”











ヨガのポーズは

回数とかじゃなく

カラダと相談して

心に栄養と充実感が

実感できるだけ

やるのが好きです。















・・・んん！？















最近、田舎のヨギーニ早起きしてたっけ（＞＜）～!!!?














思ったときがやる時！












やっとらんのかいな～！（笑）
※お読み頂いた方、
ツッコミどころ満載でしょう。
言いたい事もおありでしょう～。












まったくやった事無い訳ではないのよん。
やるときもありゃ～、やらん時もあるっちゅ～訳で・・・。












久しぶりに明日は早朝ヨガを楽しもうと思います。

田舎の空気はめちゃんこ美味いから。

大好きな稲敷の地で

川を渡り

向こう岸のグランドに

行ってみよう。










私らしいヨガを楽しんできます。







早起きできたかどうかは

明日のブログでご報告（＾＾）b









それではGood night☆










明日からなんとか始めてみるとです！










今はそんな気持ちです。














  

～Sky YOGA Shuhari～


今日はスタジオ定休日。


気持ちイイ秋の日でしたね。


以前こちらのつくばちゃんねるsanに


お世話になりショップ情報を掲載していただいた事を


思い出しました（笑）


すっかりそのままにしてしまって


申し訳ありません！！！！！


ブログを始めた事を期に


早速活用させていただきます。


http://shop.tsukuba.ch/shops/yoga_syuhari_style/
ぜひ、こちらもよろしくお願い致します。



※現在、変更されているレッスンもありますが
スタジオの雰囲気などご参考下さい。maki

  

田舎のヨギーニmakikoです。





今日は料理研究家のmokoちゃんと土浦の三洋ホームズさんにて第四回目のコラボレッスンでした。





アロマのレッスンはクラフト作りでエアフレッシュナーを製作しました。
皆さん香りを選ぶのが、とっても楽しくワイワイと子供の頃のように精油をクンクン゜+。(*′∇｀)。+゜していらっしゃいました。




『迷います〜！』『この香り好きだわぁ。』『効能はそっちが良いけど気持ちがこっちのほうが落ち着く感じです！』など、たっくさんの本音が飛びかい一気に考えるから感じるモードに切り替わっているよい流れにヽ(´▽`)/なっている〜！




今回のエアフレッシュナーは空気の浄化、カーテンや寝具、クッションの除菌、ハンドの殺菌に使える万能のもの。バックに忍ばせておけば、いつでもお使い頂くことが出来る万能タイプです。






皆さんパズルのピースがカチッとはまった時のようにそれぞれに自分に一番合ったブレンドの香りをチョイスしていたのにはとても驚きました。





食のお手当ても、ねぎ味噌や大根湯を実食して頂くことで身体がカァァァッ〜と熱くなる事を体験して解熱や体内殺菌の効果を十分に感じて頂くことが出来たと思います。


これからの季節、アロマとマクロビオティックを生かしてよりよい生活を送って欲しいものですp(^^)q




薬で痛みだけを押さえる『臭いものに蓋』では根本的な病はなかなか治癒しませんが（一概には言えません）未病で防ぐ東洋医学の良さを取り入れて大病無く年を重ねていきましょう。






また、今回のコラボレッスンに参加してくださった皆様。本当にありがとうございます！知らない人同士がこのレッスンでお友達になり、月一でお会いしているご縁も持つことが出来たと伺いました^ー^)人(^ー^







Happyの輪がこれからもどんどん繋がるように、楽しいイベントを考えていきます(o^o^o)





ご希望のレッスン、企画、またこんなのがやりた〜いってのがありましたらどしどしコメントください(笑)！