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2012年09月23日
9月23日の記事
出かける前に
モノを捨てると、
その日に得る分のスペースが出来ると聞いた。
私は何を捨てよう…
そして私は
自分を縛り付ける
いらない感情や考えを
捨てようと試してみた…
すると、
驚くほどの宝物が手に入った
それは人との出会いだったり、知識だったり。
心を整理する
大切なことですね♪
モノを捨てると、
その日に得る分のスペースが出来ると聞いた。
私は何を捨てよう…
そして私は
自分を縛り付ける
いらない感情や考えを
捨てようと試してみた…
すると、
驚くほどの宝物が手に入った
それは人との出会いだったり、知識だったり。
心を整理する
大切なことですね♪
2012年08月26日
8月26日の記事
宇宙の本
色んなコトが
ちっぽけに思える…
宇宙と比べちゃったらねぇ〜(笑)
色んなコトが
ちっぽけに思える…
宇宙と比べちゃったらねぇ〜(笑)
2012年08月26日
8月26日の記事
友人から朝方
悲しいお知らせを受けました
ちょうど借りて来た本が
こんなんばかりだったので
命って…
死って…
考えさせられる
いつどうなるか
わかんないから
人生を後悔しない
生き方をしようと
心に誓うのです
悲しいお知らせを受けました
ちょうど借りて来た本が
こんなんばかりだったので
命って…
死って…
考えさせられる
いつどうなるか
わかんないから
人生を後悔しない
生き方をしようと
心に誓うのです
2012年08月20日
8月20日の記事
横田基地にいって来ました〜〓
戦闘機も
ネイビーも
アメリカンチックな空間も流れてくる音楽も
アタシの好奇心をゾクゾクさせてくれました♪
次回は横須賀の海軍にでもいってこよっかな〜\(^o^)/
戦闘機も
ネイビーも
アメリカンチックな空間も流れてくる音楽も
アタシの好奇心をゾクゾクさせてくれました♪
次回は横須賀の海軍にでもいってこよっかな〜\(^o^)/
2012年08月08日
8月8日の記事
ROCK IN JAPAN
いって来ました〜!
夏オンナの私は音楽と太陽と風を思う存分堪能〜(^^)
これだから夏は楽しい!大好き!
感じて、歌って、叫んで、跳んで、寝て…
自由ってこ〜ゆ〜感じ何だなぁ〜、と心から味わえた最高の一日でした\(^o^)/
仲間とのシアワセな時間の共有も大切なスパイス…
毎日を感謝
どんな日々も意味がある
ナマステ☆
いって来ました〜!
夏オンナの私は音楽と太陽と風を思う存分堪能〜(^^)
これだから夏は楽しい!大好き!
感じて、歌って、叫んで、跳んで、寝て…
自由ってこ〜ゆ〜感じ何だなぁ〜、と心から味わえた最高の一日でした\(^o^)/
仲間とのシアワセな時間の共有も大切なスパイス…
毎日を感謝
どんな日々も意味がある
ナマステ☆
2012年07月07日
7月7日の記事
今日は七夕
雨は降っていますが、
上空雲の上は晴れている…
今頃きっと
織姫と彦星は
逢えてるはずです
あなたは
星にどんな願いを
しますか…?
ナマステ
雨は降っていますが、
上空雲の上は晴れている…
今頃きっと
織姫と彦星は
逢えてるはずです
あなたは
星にどんな願いを
しますか…?
ナマステ
2012年05月30日
5月30日の記事
再び、おはようございます!
プライベートmakikoですd(^_^o)
昨夜は女性消防団の規律訓練のため江戸崎消防署に行って来ました〜( ´ ▽ ` )ノ
規律訓練とは団としての結束力、規律を正すコトにより深めるための大切な訓練です。
毎度毎度、新人の私達に懇切丁寧に指導をして下さる署員の方々にまずは感謝!
昨日も署長さんを筆頭にたくさんの方が敬礼の仕方やら、回れ右やら一つ一つ丁寧に教えて下さいました。
かなりカラダが疲れますが、ピリッとした雰囲気が私は大好き♪(´ε` )
緊張感のある大変な仕事の合間に私達の面倒まで見なくてはならないとは…(笑)
本当に申し訳ありません!
という気持ちでいっぱいの夜でした〓
しかし、
有難いコトですd(^_^o)
訓練は1時間程で終わり、続けて防火活動にチャレンジする私達の発表を披露しご意見を頂きました。
私達に何が出来るか?
考えた時に
幼児に紙芝居を見せて
火の怖さを伝え、防火活動をして行こう〜となりました。
全てが始めてのコトで、戸惑いもありますが貴重なご意見やアドバイスでこれからの改善点も見えて来たように思います。
消防署の皆様、今後もどうぞよろしくお願いします。
プライベートmakikoですd(^_^o)
昨夜は女性消防団の規律訓練のため江戸崎消防署に行って来ました〜( ´ ▽ ` )ノ
規律訓練とは団としての結束力、規律を正すコトにより深めるための大切な訓練です。
毎度毎度、新人の私達に懇切丁寧に指導をして下さる署員の方々にまずは感謝!
昨日も署長さんを筆頭にたくさんの方が敬礼の仕方やら、回れ右やら一つ一つ丁寧に教えて下さいました。
かなりカラダが疲れますが、ピリッとした雰囲気が私は大好き♪(´ε` )
緊張感のある大変な仕事の合間に私達の面倒まで見なくてはならないとは…(笑)
本当に申し訳ありません!
という気持ちでいっぱいの夜でした〓
しかし、
有難いコトですd(^_^o)
訓練は1時間程で終わり、続けて防火活動にチャレンジする私達の発表を披露しご意見を頂きました。
私達に何が出来るか?
考えた時に
幼児に紙芝居を見せて
火の怖さを伝え、防火活動をして行こう〜となりました。
全てが始めてのコトで、戸惑いもありますが貴重なご意見やアドバイスでこれからの改善点も見えて来たように思います。
消防署の皆様、今後もどうぞよろしくお願いします。
2012年05月22日
5月22日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニmakikoです。
皆様は昨日の金環日食ご覧になりましたか?
宇宙の神秘…
とても感動的でしたね。
自作のてるてる坊主も役に立ったみたいです。
昨日のレッスンは太陽にちなんで、スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)がメインでした♪(´ε` )
しみじみ行うと、なんとも素晴らしいポーズの組み合わせに脱帽の一日でした。
日々の生活にリンクした、ポーズを取るのは格別!
自然との調和をより感じた一日となりました。
今日も素晴らしい一日を!
ナマステ☆
皆様は昨日の金環日食ご覧になりましたか?
宇宙の神秘…
とても感動的でしたね。
自作のてるてる坊主も役に立ったみたいです。
昨日のレッスンは太陽にちなんで、スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)がメインでした♪(´ε` )
しみじみ行うと、なんとも素晴らしいポーズの組み合わせに脱帽の一日でした。
日々の生活にリンクした、ポーズを取るのは格別!
自然との調和をより感じた一日となりました。
今日も素晴らしい一日を!
ナマステ☆
2012年05月19日
5月19日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニmakikoです。
昨日は大の仲良しである、料理研究家でマクロビオティックサロン「イエローハーモニー」主宰の小川原朋子先生と直売所巡り&霞ヶ浦散策&カフェ木鋸さんでヘルシーランチ!
新利根の隠れ家的カフェ、木鋸さんは小川原先生の生徒さんが営んでいるご縁のある場所♪( ´▽`)
気心合う人との時間は、私にとって何よりの栄養です。
今日はお天気も最高!
こんな日は自分にご褒美の時間をプレゼントしてみましょう〜♪(´ε` )
カラダも心もハッピーな一日となりますように…。
ナマステ☆
昨日は大の仲良しである、料理研究家でマクロビオティックサロン「イエローハーモニー」主宰の小川原朋子先生と直売所巡り&霞ヶ浦散策&カフェ木鋸さんでヘルシーランチ!
新利根の隠れ家的カフェ、木鋸さんは小川原先生の生徒さんが営んでいるご縁のある場所♪( ´▽`)
気心合う人との時間は、私にとって何よりの栄養です。
今日はお天気も最高!
こんな日は自分にご褒美の時間をプレゼントしてみましょう〜♪(´ε` )
カラダも心もハッピーな一日となりますように…。
ナマステ☆
2012年05月11日
5月11日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニmakikoです。
今日は一仕事終えて、直売所巡り( ´ ▽ ` )ノ
気持ちがイイから、霞ヶ浦が見える公園でチョット一息〜。
波の音が癒される〜
ヨガでもしちゃおっかしら?*
・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
今日は一仕事終えて、直売所巡り( ´ ▽ ` )ノ
気持ちがイイから、霞ヶ浦が見える公園でチョット一息〜。
波の音が癒される〜
ヨガでもしちゃおっかしら?*
・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
2012年05月10日
5月10日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニmakikoです。
もうすぐ母の日デスね。
ワインレッドの大輪のカーネーションを飾ってみました。
花にはヒーリング効果があるように思います。
カラダだけでなく、心にもゆとり*
・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
ほっこり和み。
もうすぐ母の日デスね。
ワインレッドの大輪のカーネーションを飾ってみました。
花にはヒーリング効果があるように思います。
カラダだけでなく、心にもゆとり*
・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
ほっこり和み。
2012年05月01日
5月1日の記事
大空のように、のびのびとヨギーニmakikoです。
たかがホッチキス
されどホッチキス
最近、100円ショップから足が遠のいています。
以前は、安けりゃいいと足繁く通っていたのですがモノを粗末に扱う自分にふと気づいた。
壊れればまた買えばいいじゃん!
から
壊れるまで大切にしたいに変わった。
私と共に過ごす仲間は、モノとはいえ良質なモノに囲まれていたいって思ったから。
今日仲間入りした、このホッチキスのフォルム〜
いい感じです。
たかがホッチキス
されどホッチキス
最近、100円ショップから足が遠のいています。
以前は、安けりゃいいと足繁く通っていたのですがモノを粗末に扱う自分にふと気づいた。
壊れればまた買えばいいじゃん!
から
壊れるまで大切にしたいに変わった。
私と共に過ごす仲間は、モノとはいえ良質なモノに囲まれていたいって思ったから。
今日仲間入りした、このホッチキスのフォルム〜
いい感じです。
2012年04月25日
4月25日の記事
東日本大震災で被災した浜の女性たちが、漁網で作るミサンガが手元に届きました。
このミサンガは三陸に仕事を!プロジェクトと言って、被災者の女性が中心となって作りはじめたもの。
募金をしたい!
被災者が早く日常生活に戻る事を思っている方はたくさんいることと思います。
私もその一人です。
そんな時に知ったのが、このプロジェクト。
浜のミサンガ「環(たまき)」は一本1100円。そのうち、材料費や販売経費、諸経費を除いた576円以上(現在の試算)が彼女たちの工賃となり、製作の指導をする地元の方々にも80円以上が支払われています。
手仕事での収入を届ける事ができれば、との思いで始まった取り組みです。
仕事がある喜びを!
今、自分に出来る事を考えて見てください!
彼女達の心のこもったミサンガ。
私の心にも、色々な思いが伝わってきました。
今、生きている事に心から感謝したい・・・ありがとう。
浜のミサンガは
www.sanriku-shigoto-project.com
です。
このミサンガは三陸に仕事を!プロジェクトと言って、被災者の女性が中心となって作りはじめたもの。
募金をしたい!
被災者が早く日常生活に戻る事を思っている方はたくさんいることと思います。
私もその一人です。
そんな時に知ったのが、このプロジェクト。
浜のミサンガ「環(たまき)」は一本1100円。そのうち、材料費や販売経費、諸経費を除いた576円以上(現在の試算)が彼女たちの工賃となり、製作の指導をする地元の方々にも80円以上が支払われています。
手仕事での収入を届ける事ができれば、との思いで始まった取り組みです。
仕事がある喜びを!
今、自分に出来る事を考えて見てください!
彼女達の心のこもったミサンガ。
私の心にも、色々な思いが伝わってきました。
今、生きている事に心から感謝したい・・・ありがとう。
浜のミサンガは
www.sanriku-shigoto-project.com
です。
2012年04月20日
4月20日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニのmakikoです♪(´ε` )
淡い桜色の薔薇を一輪
ココロの栄養剤
部屋がまた新しく華やぎました
お天気が下り坂の週末に優しい彩りを添え、今プチ贅沢な時間を満喫しております。
ナマステ☆
淡い桜色の薔薇を一輪
ココロの栄養剤
部屋がまた新しく華やぎました
お天気が下り坂の週末に優しい彩りを添え、今プチ贅沢な時間を満喫しております。
ナマステ☆
2012年04月19日
4月19日の記事
大空のようにのびのびとヨギーニのmakikoです。
まだ、朝の肌寒い時間はストーブをつけ南部鉄瓶を乗せてゆっくり朝食♪(´ε` )
こういう時間て大切なのよね〜。
まだ、朝の肌寒い時間はストーブをつけ南部鉄瓶を乗せてゆっくり朝食♪(´ε` )
こういう時間て大切なのよね〜。
2012年04月12日
4月12日の記事
部屋が片付いたら、気持ちも豊かになったみたい♪(´ε` )
ナチュラルテイストの部屋に彩りを加えて、一輪の薔薇“ミルバ”を飾って、た〜っぷりのミルクティーを飲みながら朝の贅沢な時間を満喫しています。
心のゆとりが味わい深い毎日を運んでくれる気がします。
やっぱり春は、新しく事を始めるにはピッタリな季節です!
ナチュラルテイストの部屋に彩りを加えて、一輪の薔薇“ミルバ”を飾って、た〜っぷりのミルクティーを飲みながら朝の贅沢な時間を満喫しています。
心のゆとりが味わい深い毎日を運んでくれる気がします。
やっぱり春は、新しく事を始めるにはピッタリな季節です!
2012年04月09日
4月9日の記事
大空のように伸び伸びとSky YOGA Shuhari主宰のヨギーニmakikoです。
春の顔、タンポポを発見しました♪( ´▽`)
春の顔、タンポポを発見しました♪( ´▽`)
2012年04月02日
富士から帰省
大空のようにのびのびとSky YOGA Shuhari主宰のヨギーニmakikoです。
家族で山梨に旅行に行って来ました。
突然のお休みをいただき、皆様にご迷惑をおかけしましたが、
本当に思い出に残る旅となしました。
富士山からのパワーを頂き
家族でゆ~っくりと団欒した2日間は
何物にも代えがたい素晴らしい時間でした。
忍野八海の幻想的な湧き水池・・・
壮大な富士山
山中湖を目の前にした旅の宿
すべてがperfect♪
さて、明日からは通常レッスンに戻ります。
旅の最中も、ヨガをしている夢を見た私って・・・(笑)
そこここで、自然とポーズをとる程
カラダと自分の一部になってるな~なんて思っていました。
それともう一つ、携帯から離れて過ごす日も悪くないな~と
ナマステ☆
家族で山梨に旅行に行って来ました。
突然のお休みをいただき、皆様にご迷惑をおかけしましたが、
本当に思い出に残る旅となしました。
富士山からのパワーを頂き
家族でゆ~っくりと団欒した2日間は
何物にも代えがたい素晴らしい時間でした。
忍野八海の幻想的な湧き水池・・・
壮大な富士山
山中湖を目の前にした旅の宿
すべてがperfect♪
さて、明日からは通常レッスンに戻ります。
旅の最中も、ヨガをしている夢を見た私って・・・(笑)
そこここで、自然とポーズをとる程
カラダと自分の一部になってるな~なんて思っていました。
それともう一つ、携帯から離れて過ごす日も悪くないな~と
ナマステ☆
2012年03月30日
運命の出会い♪
大空のようにのびのびとSky YOGA Shuhari主宰のヨギーニmakikoです。
今日は風も強く、日々変わるお天気にこれまた春を感じます。
春の嵐といったところでしょうか?
しかし、心は春のようにポカポカしています。
教室にいらしてくださっている、ステンドグラスアーティストのkusuyae様の
ご自宅兼工房にお邪魔してきました。
稲敷市にこんな素敵なアーティスティックな場所があったなんて、
凄い驚き!
アート感全開の空間に私はもう、うっとり・・・・です。
ステンドグラスの青
小さな小箱に規則正しく整頓されたビス
炎で赤くなった鉄を打つ、カン!シャン!の音と炎
すべてが、私の心を捉えて離さない・・・
お互いに何か通ずるところがあって、意気投合し
押しかけるようにお宅訪問となりましたが(笑)、
なんか昔から知った場所のような感覚でとても落ち着いて
お互いの仕事のことや価値観を美味しいお茶と
彼女が摘んできた菜の花の和え物を頂きながら素敵な午後を過ごしてきました♪
広いスペースではヨガもできそうだし♪
大人になって、こんなに素晴らしい出会いがある
今の環境を本当に“幸せだな~”とつくづく実感するばかり
心をオープンに開く事で、引き寄せた出会いなのだと
これまたヨガに感謝・・・
ボディ&マインド&自然との調和を整えると
物事は自然とうまく回りだすのかもしれません。
不器用な私が遠回りしながらも、今を充実して生きている
運命の出会いはいつ?どこで?あるか分かりません
だからこそ、今を大切にしたいものです。
ナマステ☆
今日は風も強く、日々変わるお天気にこれまた春を感じます。
春の嵐といったところでしょうか?
しかし、心は春のようにポカポカしています。
教室にいらしてくださっている、ステンドグラスアーティストのkusuyae様の
ご自宅兼工房にお邪魔してきました。
稲敷市にこんな素敵なアーティスティックな場所があったなんて、
凄い驚き!
アート感全開の空間に私はもう、うっとり・・・・です。
ステンドグラスの青
小さな小箱に規則正しく整頓されたビス
炎で赤くなった鉄を打つ、カン!シャン!の音と炎
すべてが、私の心を捉えて離さない・・・
お互いに何か通ずるところがあって、意気投合し
押しかけるようにお宅訪問となりましたが(笑)、
なんか昔から知った場所のような感覚でとても落ち着いて
お互いの仕事のことや価値観を美味しいお茶と
彼女が摘んできた菜の花の和え物を頂きながら素敵な午後を過ごしてきました♪
広いスペースではヨガもできそうだし♪
大人になって、こんなに素晴らしい出会いがある
今の環境を本当に“幸せだな~”とつくづく実感するばかり
心をオープンに開く事で、引き寄せた出会いなのだと
これまたヨガに感謝・・・
ボディ&マインド&自然との調和を整えると
物事は自然とうまく回りだすのかもしれません。
不器用な私が遠回りしながらも、今を充実して生きている
運命の出会いはいつ?どこで?あるか分かりません
だからこそ、今を大切にしたいものです。
ナマステ☆
2012年03月25日
腹筋520回 (≧▼≦)
大空のようにのびのびをコンセプトにヨガ教室【Sky YOGA Shuhari】を主宰しているヨギーニmakikoです。
今日はピカッと晴れたお空!とっても気持ちがイイですね〜♪
今から気の合うお友達同士のグループレッスン、スタートです!
和気あいあいとした中にもピリッとした雰囲気で行います(^^)
さて、私ごとですが金曜日にキックボクササイズに通っています。
今週も張り切って行ってきましたが、キック&パンチ&リズム♪とキツかったけど楽しく時間を過ごし、そろそろレッスンも終盤と言うときに先生から腹筋のプレゼントを・・・(T_T)
ヘロヘロになったところで笑顔の鬼・・・いやいや〜(笑)笑顔の先生の軽快なトークとカウントにのせられて、腹筋520回やってきました!
やったる!やってやるでぇ〜〜〜(@゜▽゜@)!
そして、そこから一時間ミット打ちへと突き進んできました(笑)イヒッ!
成せば成る成さねば成らぬ何事も!です!
普段の私のヨガ的生活にはない体験をTIGER先生よ、いつもありがとうございます(^^)v
金曜夜、七時からたつのこアリーナにてキックボクササイズ同好会やってます。興味があればぜひどうぞ!
ヨガとのコラボレッスンもたまにやってますので!
今月の30日、キック&ヨガ行います!
今日も一日HAPPY。
ナマステ☆
今日はピカッと晴れたお空!とっても気持ちがイイですね〜♪
今から気の合うお友達同士のグループレッスン、スタートです!
和気あいあいとした中にもピリッとした雰囲気で行います(^^)
さて、私ごとですが金曜日にキックボクササイズに通っています。
今週も張り切って行ってきましたが、キック&パンチ&リズム♪とキツかったけど楽しく時間を過ごし、そろそろレッスンも終盤と言うときに先生から腹筋のプレゼントを・・・(T_T)
ヘロヘロになったところで笑顔の鬼・・・いやいや〜(笑)笑顔の先生の軽快なトークとカウントにのせられて、腹筋520回やってきました!
やったる!やってやるでぇ〜〜〜(@゜▽゜@)!
そして、そこから一時間ミット打ちへと突き進んできました(笑)イヒッ!
成せば成る成さねば成らぬ何事も!です!
普段の私のヨガ的生活にはない体験をTIGER先生よ、いつもありがとうございます(^^)v
金曜夜、七時からたつのこアリーナにてキックボクササイズ同好会やってます。興味があればぜひどうぞ!
ヨガとのコラボレッスンもたまにやってますので!
今月の30日、キック&ヨガ行います!
今日も一日HAPPY。
ナマステ☆